Прокидай тіло — пробуджуй енергію
Центр Життєстійкості Немовицької територіальної громади запрошує тебе на безкоштовні групові заняття з відновлення психічного та фізичного ресурсу «Прокидай тіло - пробуджуй енергію».
На тебе чекають:
дихальні техніки для зняття напруги;
рухливі вправи для відновлення енергії;
практики саморегуляції та управління емоціями;
тепла атмосфера групової підтримки.
Заняття проходитимуть у різних форматах — на природі або в затишному просторі та підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки!
З собою потрібні:
зручний одяг;
каремат або покривало;
питна вода;
хороший настрій і бажання розслабитись
Щойно назбирається група учасників – ми узгодимо найзручніший час, дату й місце занять. Зареєстровані отримають підтвердження участі та деталі проведення заняття в телеграмі.
Реєструйся за посиланням: https://forms.gle/xzsUNGPqTAUtrXnz8
Разом наповнимося ресурсом та силою!
Зустрічі проходитимуть в межах програми з формування життєстійкості.
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Немовицькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.
